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Ratgeber

Woraus bestehen Strumpfhosen? Nylon, Elasthan, Wolle und Baumwolle erklärt

Polyamid und Elasthan in den meisten Paaren, Wolle, Baumwolle und Polyester im Rest: was jede Faser leistet, was auf echten Etiketten steht und wie man sie vor dem Kauf liest.

Veröffentlicht am 7 Min. Lesezeit

Aktualisiert am

Strumpfhosen bestehen meist aus zwei Fasern: Polyamid, besser bekannt als Nylon, und Elasthan. Das Polyamid gibt der Maschenware Festigkeit und Körper, das Elasthan Dehnbarkeit und Rückstellkraft. Ein typisches Paar besteht zu etwa 85 % aus Polyamid und zu 15 % aus Elasthan. Wärmere oder weichere Modelle enthalten zusätzlich Wolle, Baumwolle oder Polyester, doch etwas Kunstfaser bleibt fast immer in der Mischung.

Das Verhältnis von Polyamid und Elasthan entscheidet, wie eine Strumpfhose sitzt, wie sie aussieht und wie lange sie hält. Wolle, Baumwolle und Polyester tauchen in Modellen auf, die für Wärme oder Komfort gemacht sind. Dieser Ratgeber geht jede Faser durch, zeigt echte Zusammensetzungen von den Seiten der Marken und erklärt, wie man das Etikett liest. Die Zahl auf der Packung, die angibt, wie transparent eine Strumpfhose ist, die Den-Zahl, misst das Garn, nicht das, woraus es besteht.

Woraus bestehen die meisten Strumpfhosen?

Eine Strumpfhose besteht in der Regel zu etwa 85 % aus Polyamid und zu 15 % aus Elasthan. Diese Zahl nennt ein Porträt des italienischen Umweltministeriums über das Recyclingprojekt Life Re-Tights, über das wir in unserem Artikel zum Recycling von Strumpfhosen berichtet haben. Die Marken bewegen sich um diesen Wert:

ProduktZusammensetzungQuelle
Oroblù Bio-Derived Sneakers Tights94 % Nylon, 6 % ElasthanEtikett von Oroblù
Calzedonia Thermostrumpfhose mit Transparent-Effekt, äußere Lage85 % Polyamid, 15 % ElasthanProduktseite von Calzedonia
Wolford Merino Tights49 % Polyamid, 49 % Schurwolle, 2 % ElasthanProduktseite von Wolford

Die drei Zeilen zeigen, wie groß die Spanne ist: In diesen Beispielen reicht der Elasthananteil von 2 % bis 15 % des Paares.

Sind Strumpfhosen aus Nylon?

Polyamid ist die Faser, auf der die moderne Strumpfmode aufgebaut ist. Nylon wurde 1935 erstmals von Wallace Carothers bei DuPont hergestellt, und Nylonstrümpfe kamen im Mai 1940 für die breite Öffentlichkeit in den Handel, als Frauen vor den Geschäften Schlange standen, um sie zu kaufen. In unserem Glossar halten wir fest, dass Nylon um 1940 die Seide in Damenstrümpfen ablöste, dank seiner Festigkeit, Elastizität und des niedrigen Preises.

Auf einem europäischen Etikett steht nicht einfach „Nylon“. Die EU-Verordnung 1007/2011 definiert die Faser als „Polyamid oder Nylon“, und beide Namen dürfen erscheinen. Für Käuferinnen und Käufer ist es dasselbe.

Nicht jedes Polyamid stammt aus Erdöl. Swedish Stockings stellt Strumpfhosen aus ECONYL her, einem regenerierten Nylongarn, das Aquafil aus Nylon-6-Abfällen produziert, darunter Fischernetze, die wieder in ihre Grundbausteine zerlegt und neu versponnen werden. Die Strumpfhosen von Oroblù auf Maisbasis verwenden ein Nylon mit rund 46 % biobasiertem Anteil.

Was ist Elasthan, oder LYCRA?

Elasthan ist die Faser, die eine Strumpfhose sich ans Bein dehnen und wieder zurückspringen lässt. Erfunden wurde sie 1958 von Joseph Shivers, einem Chemiker bei DuPont, und laut The LYCRA Company lässt sie sich auf bis zu 500 % ihrer Länge dehnen und kehrt immer wieder in ihre Form zurück. Dasselbe Unternehmen datiert ihren Einzug in die Strumpfmode auf 1978, als sie, so heißt es, das Durchhängen und Ausbeulen beseitigte.

Die EU-Verordnung definiert Elasthan als Faser aus mindestens 85 % segmentiertem Polyurethan, die, auf die dreifache Länge gedehnt und losgelassen, schnell wieder ihre ursprüngliche Größe annimmt. In Nordamerika heißt sie Spandex. LYCRA ist eine Marke von The LYCRA Company für ihr eigenes Elasthan, deshalb steht auf vielen Packungen Lycra, doch nicht jedes Elasthan ist Lycra. Unser Glossar hat den Eintrag.

Elasthan ist auch das Herz der 3D-Strickart, bei der die Faser in jede Reihe eingearbeitet wird, damit sich die Strumpfhose gleichmäßig in Länge und Breite dehnt.

Mikrofaser, Wolle, Baumwolle und Polyester

Dieselben zwei Fasern lassen sich unterschiedlich verspinnen und mit anderen mischen.

  • Mikrofaser. Ein Garn aus sehr feinen Filamenten, meist Polyamid, das ein weiches, glattes Gewebe mit samtigem Griff ergibt. Es wird vor allem für blickdichte und halbblickdichte Strumpfhosen verwendet; siehe den Eintrag Mikrofaser.
  • Wolle und Merino. Sie wärmen, ohne aufzutragen, und atmen gut. Die Merino Tights von Wolford mischen 49 % Schurwolle mit 49 % Polyamid, und Falke stellt seine Softmerino mit weicher Merinowolle außen und Baumwolle auf der Haut vor.
  • Baumwolle. Sie taucht dort auf, wo die Haut sie am meisten braucht: Wolford nennt einen Baumwollzwickel bei der Individual 10, und der Zwickel ist oft aus Baumwolle oder mit Baumwolle gefüttert, weil er so atmungsaktiver ist. Jedes Teil einer Strumpfhose erklärt unser Aufbau einer Strumpfhose.
  • Polyester. Es steckt in gefütterten und zweilagigen Strumpfhosen. Die Thermostrumpfhose mit Transparent-Effekt von Calzedonia hat eine innere Lage aus 92 % Polyester und 8 % Elasthan, und die Thermo-Nude von Oroblù besteht aus 53 % Polyester, 31 % Polyamid und 16 % Elasthan. Wir vergleichen sie in unserem Ratgeber zu Thermostrumpfhosen.
  • Seide und Kaschmir. Unsere Kauftipps in der Geschichte von Fogal empfehlen Wolle und Kaschmir für den Winter, Seide und Baumwolle für die Übergangszeit, aber die Zusammensetzung lesen: Lingerie Briefs weist darauf hin, dass viele sogenannte Kaschmirstrumpfhosen nur einen kleinen Anteil davon enthalten.

Nahaufnahme der Maschenware der Wolford Merino Tights in Ecru, von der Seite

Die Maschenware der Merino Tights, 49 % Polyamid, 49 % Schurwolle und 2 % Elasthan. Foto: Wolford.

Wie liest man das Etikett einer Strumpfhose?

Die europäische Regel ist einfach. Ein Textilerzeugnis, das an Verbraucher verkauft wird, muss ein dauerhaftes, lesbares, sichtbares und zugängliches Etikett tragen, das jede Faser mit Namen und Gewichtsanteil in absteigender Reihenfolge aufführt. „94 % Polyamid, 6 % Elasthan“ bedeutet also, dass das Polyamid mehr wiegt.

Drei praktische Folgen:

  • Markennamen sind keine Faserbezeichnungen. LYCRA und ECONYL sind Namen bestimmter Garne. Das Etikett muss die gesetzliche Bezeichnung der Faser verwenden, etwa Elasthan oder Polyamid, also nach diesen Wörtern suchen.
  • Die Prozentzahlen zählen mehr als das Versprechen. Die „Mais“-Strumpfhosen von Oroblù haben ein Nylon mit 46 % und ein Elasthan mit 70 % biobasiertem Anteil, doch das Elasthan macht nur 6 % des Paares aus, der pflanzliche Anteil am Ganzen liegt also unter der Hälfte.
  • Wolle oder Kaschmir vorne auf der Packung heißt nicht Wolle in der Strumpfhose. Die Zahlen prüfen.

94 % Polyamid, 6 % Elasthan: was das bedeutet

Es ist eine der häufigsten Zeilen auf einer Packung, und es ist die Zusammensetzung der Sneakers-Strumpfhosen von Oroblù auf Maisbasis. So liest man sie:

  • Die Reihenfolge richtet sich nach dem Gewicht. Die EU-Regel listet die Fasern von der schwersten zur leichtesten, von 100 Gramm des Paares sind also 94 Polyamid und 6 Elasthan.
  • Die kleine Zahl sorgt für die Dehnung. Polyamid bildet die Maschenware, Elasthan lässt sie dem Bein folgen und zurückspringen. Selbst bei 6 % ist es das Elasthan, das verhindert, dass die Strumpfhose an den Knien ausbeult.
  • Mit der Spanne vergleichen. In den Beispielen dieses Ratgebers reicht Elasthan von 2 % (Wolford Merino) bis 15 % (die äußere Lage der Thermostrumpfhose von Calzedonia). Ein Paar mit 6 % liegt eher am unteren Ende.
  • Über die Transparenz sagt sie nichts. Die Zusammensetzung verrät, woraus das Garn besteht, nicht wie dick es ist: Wie durchsichtig eine Strumpfhose ist, erklärt unser Den-Ratgeber.

Was leistet jede Faser?

FaserWas sie bringtWo man sie findet
Polyamid (Nylon)Festigkeit, Elastizität, niedriger PreisIn fast jedem Paar
Elasthan (LYCRA)Passform, Formbeständigkeit, kein AusbeulenIn fast jedem Paar
MikrofaserWeichheit, Wärme, wenig PillingBlickdichte und halbblickdichte Strumpfhosen
Wolle, MerinoWärme ohne Volumen, AtmungsaktivitätWinter- und Thermomodelle
BaumwolleKomfort und Atmungsaktivität auf der HautZwickel, Futter, manche ganzen Paare
PolyesterWärme durch Fleece und doppelte LageThermostrumpfhosen

Warum die Zusammensetzung für den Planeten zählt

Weil Polyamid und Elasthan miteinander verstrickt sind, lässt sich eine Strumpfhose nur sehr schwer recyceln. Das Porträt des italienischen Ministeriums hält fest, dass Gewebe aus Fasermischungen eine Technik brauchen, die ihre Eigenschaften nicht beeinträchtigt, und genau dieses Problem will das EU-geförderte Projekt Life Re-Tights mit einem Lösungsmittelverfahren lösen. Wir verfolgen es in unserem Artikel über das Recyclingprojekt von Calzedonia.

Kurz gesagt

  • Die meisten Strumpfhosen bestehen aus Polyamid und Elasthan. Eine typische Aufteilung ist 85/15, doch die Beispiele oben reichen von 2 % bis 16 % Elasthan.
  • Nylon und Polyamid sind dieselbe Faser; LYCRA ist eine Marke für Elasthan.
  • Das Etikett listet die Fasern nach Gewicht in absteigender Reihenfolge: die Zahlen lesen, nicht die Schlagzeile.
  • Wolle, Baumwolle und Polyester stecken in warmen und auf Komfort ausgelegten Paaren.
  • Wie transparent oder dicht eine Strumpfhose wirkt, erklärt als Nächstes der Den-Ratgeber.

Häufige Fragen

Woraus bestehen Strumpfhosen?

Die meisten Strumpfhosen bestehen aus Polyamid (Nylon) und Elasthan. Das Polyamid gibt der Maschenware Festigkeit, das Elasthan Dehnbarkeit und Rückstellkraft. Wärmere oder besondere Modelle enthalten zusätzlich Wolle, Baumwolle oder Polyester. Eine typische Aufteilung ist 85 % Polyamid und 15 % Elasthan, die Zahl aus einem Porträt des italienischen Umweltministeriums über das Recyclingprojekt Life Re-Tights.

Sind Strumpfhosen aus Nylon?

In der Regel ja. Nylon ist der gebräuchliche Name für Polyamid, die Faser, die um 1940 die Seide in Damenstrümpfen ablöste. Auf einem europäischen Etikett steht die Faser als Polyamid oder Nylon, und sie ist fast immer mit Elasthan gemischt.

Was ist der Unterschied zwischen Nylon, Polyamid und Elasthan?

Nylon und Polyamid sind dieselbe Faserfamilie unter zwei Namen. Elasthan, in Nordamerika Spandex genannt und von The LYCRA Company als LYCRA verkauft, ist eine andere Faser: Es dehnt sich und springt zurück, was Nylon allein nicht kann.

Gibt es Strumpfhosen aus Naturfasern?

Ja, aber sie sind die Minderheit. Die Merino Tights von Wolford etwa bestehen aus 49 % Polyamid, 49 % Schurwolle und 2 % Elasthan, und Falke beschreibt seine Softmerino mit Merinowolle außen und Baumwolle auf der Haut. Auch dann bleibt etwas Kunstfaser in der Mischung.

Warum lassen sich Strumpfhosen so schwer recyceln?

Weil die beiden Hauptfasern in einem Garn verbunden sind. Ein Porträt des italienischen Umweltministeriums von 2025 beziffert Strumpfhosen auf rund 85 % Polyamid und 15 % Elastomer, und um sie zu trennen, braucht es ein chemisches Verfahren, genau das, was das EU-geförderte Projekt Life Re-Tights erprobt.

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