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NeuOutfits mit Bordeaux-Strumpfhose: sechs Arten, die Farbe der Saison zu tragen, von den Influencerinnen, die es am besten können

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Der große Strumpfhosen-Ratgeber

Den-Zahl, Größe und Material wählen, Laufmaschen vermeiden, die Farbe finden und die Marken dahinter: alles über Strumpfhosen in einem Ratgeber, Stand 2026.

Die richtige Stärke

Die Den-Zahl ist die erste Entscheidung: Sie bestimmt, wie viel Bein durchscheint, wie warm die Strumpfhose hält und wie sie im Outfit wirkt.

Am Anfang steht unser Ratgeber zur Den-Zahl: die Tabelle von 5 bis 200 Den und was jede Zahl bedeutet.

Den
Die Einheit für das Gewicht eines Garns: Ein Den entspricht einem Gramm pro 9.000 Meter Faden.
Transparent
Strumpfhosen bis etwa 20 Den, fein genug, um die Haut sichtbar zu lassen und einen Second-Skin-Effekt zu erzeugen.
Halbblickdicht
Strumpfhosen zwischen 20 und 40 Den, die das Bein verschleiern und dabei etwas Haut durchscheinen lassen.
Blickdicht
Strumpfhosen ab 40 Den, die die Haut vollständig bedecken.

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Die Modelle

Strumpfhosen, halterlose Strümpfe, Strümpfe mit Strumpfhalter, Kniestrümpfe und Overknees: verschiedene Formen für verschiedene Anlässe.

Strumpfhose
Ein einziges Kleidungsstück, das den Körper von der Taille bis zu den Zehen bedeckt und zwei Beine mit einem Höschenteil verbindet; im amerikanischen Englisch heißt es pantyhose.
Halterlose Strümpfe
Strümpfe, die von selbst halten, dank eines Silikonbandes innen an einem breiten, oft spitzenbesetzten Abschluss.
Strümpfe
Einzelne Beinbekleidungen, die bis zum Oberschenkel reichen, im Gegensatz zur Strumpfhose, die beide Beine mit einem Höschenteil verbindet.
Strumpfhaltergürtel
Ein Gürtel an Taille oder Hüfte mit elastischen Strapsen und Clips, die Strümpfe an ihrem Abschluss halten; im amerikanischen Englisch heißt er garter belt.
Kniestrümpfe
Beinmode, die knapp unter dem Knie endet, mit einem weichen elastischen Bündchen.
Overknee-Strümpfe
Lange Strümpfe, die über dem Knie, in der Mitte des Oberschenkels, enden, meist aus blickdichtem, gestricktem oder geripptem Garn.
Strumpfhose ohne Fuß
Eine Strumpfhose, die am Knöchel endet oder mit einem Steg unter dem Fußgewölbe abschließt und den Fuß frei lässt.
Formendes Höschenteil
Ein Höschenteil mit dichterer, festerer Struktur, oft mit zusätzlichem Elasthan, das Bauch, Hüften und Po glättet und stützt.

Materialien und Strickarten

Polyamid und Elasthan sind die Basis fast aller Strumpfhosen; Mikrofaser und 3D-Strick verändern Griff, Passform und Haltbarkeit.

Nylon (Polyamid)
Die Kunstfaser, die die Strumpfwaren verändert hat.
Elasthan (LYCRA)
Eine Kunstfaser, die sich auf ein Mehrfaches ihrer Länge dehnen lässt und wieder zurückspringt, in Nordamerika als Spandex bekannt.
Mikrofaser
Ein Garn aus extrem feinen Filamenten, jedes feiner als ein Dezitex, meist aus Polyamid.
3D-Strick
Eine Strickkonstruktion, bei der Elasthan in jede Maschenreihe eingearbeitet wird, sodass sich die Strumpfhose in Länge und Breite gleichmäßig dehnt.
Matte und glänzende Oberflächen
Der Glanz einer Strumpfhose hängt von Garn, Gestrick und Veredelung ab.
Rundstrickmaschine
Die Maschine, auf der Strumpfhosen gestrickt werden.

Die Details, die zählen

Zwickel, Spitze, Ferse und Größe entscheiden, ob man eine Strumpfhose vergisst oder ob sie den ganzen Tag stört.

Zwickel
Der eingenähte Einsatz im Schritt der Strumpfhose, dort, wo die beiden Beine zusammentreffen.
Verstärkte Fußspitze
Eine Fußspitze aus dickerem oder doppeltem Garn, die der Reibung im Schuh standhält und Löchern vorbeugt.
Sandalenspitze
Eine Fußspitze im selben transparenten Garn wie der Rest des Beins, ohne Verstärkung, sodass in offenen Schuhen nichts zu sehen ist.
Kubanische Ferse
Eine verstärkte Ferse mit eckiger Form, die über den Schuhrand hinausragt, typisch für flach gestrickte, im Rücken zusammengenähte Strümpfe (fully fashioned).
Nahtstrümpfe
Strümpfe oder Strumpfhosen mit einer Linie, die hinten am Bein hochläuft.
Höschenteil
Der obere Teil der Strumpfhose, vom Bund bis zum Ansatz des Oberschenkels.
Größen
Strumpfhosengrößen werden meist in Buchstaben, etwa S bis XL, oder in Zahlen angegeben und aus einer Tabelle abgelesen, die Körpergröße mit Gewicht oder Hüftumfang kombiniert.

Farben, Muster und Netz

Von Hautfarben bis Schwarz, von Punkten bis Netz: Hier wird die Strumpfhose zur Hauptsache des Looks.

Für diesen Herbst lesen Sie auch den Ratgeber zu braunen Strumpfhosen.

Nude
Die Farbfamilie, die mit der Haut verschmelzen soll, von den hellsten Tönen bis zu tiefem Braun.
Gemusterte Strumpfhosen
Strumpfhosen mit eingestricktem oder aufgedrucktem Muster: Punkte, Streifen, Blumen, Logos, geometrische Motive.
Netzstrumpfhose
Beinmode, die als offenes, meist rautenförmiges Netz gestrickt ist, mit Löchern, die groß genug sind, um viel Haut zu zeigen.
Feinnetz
Ein Netz mit sehr kleinen Maschen, so fein, dass es aus der Entfernung fast wie eine strukturierte transparente Strumpfhose wirkt.

Pflege und Haltbarkeit

Schonend waschen, kein Trockner, Vorsicht bei Ringen und Nägeln: Und wenn eine Laufmasche beginnt, lässt sie sich stoppen.

Laufmasche
Eine senkrechte Laufmasche im Gestrick, die entsteht, wenn eine einzelne Masche reißt und sich die Schlaufen darüber und darunter auflösen; im amerikanischen Englisch heißt sie run.
Stütz- und Kompressionsstrumpfhosen
Strumpfhosen, die so gestrickt sind, dass sie Druck auf das Bein ausüben.

Vom Laufsteg auf die Straße

Schauen und Stars nehmen vorweg, was wir bald auf der Straße sehen: Punkte, Farbe, weiße Strümpfe, Schmuckstrumpfhosen.

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Die großen Strumpfhäuser

Von Castel Goffredo bis Vorarlberg, vom Sauerland bis in die Schweiz: die Geschichten der Marken, die die Strumpfhose geprägt haben.

Castel Goffredo
Eine Gemeinde in der Provinz Mantua in der Lombardei, in Italien als città della calza bekannt, als Stadt der Strümpfe.

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Alle Begriffe im Strumpfhosen-Glossar